Se você tem dores de cabeça, a mandíbula lhe chateia, faz sons estalantes, ou tem dor no rosto, pescoço, ou nos ombros, você pode estar sofrendo da síndrome da articulação temporo mandibular (ATM).
Isso mesmo, você pode sofrer da falta de alinhamento da articulação temporomandibular. Essa articulação é que permite que sua boca abra, feche, e que se mova até os lados.
Cinco pares de músculos e a articulação temporo mandibular que conecta as mandíbulas superior e inferior lhe permitem abrir e fechar a boca. Além disso, controlam os movimentos para frente, para trás, e de lado a lado da mandíbula inferior.
Qualquer problema que impeça que este sistema completo de músculo, ligamentos, e articulações trabalhem juntos pode resultar em dor, além de outros problemas conhecidos como articulação temporomandibular (ATM).
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O que é a Articulação Temporo Mandibular
As articulações temporomandibulares (ATM) são as 2 articulações que conectam o maxilar inferior ao crânio. Mais especificamente, são as articulações que deslizam e giram na frente de cada orelha e consistem na mandíbula (o maxilar inferior) e no osso temporal (o lado e a base do crânio).
Causas da disfunção da Articulação Temporo Mandibular
A articulação da mandíbula pode desalinhar por uma variedade de causas:
- Dentes que não se ajustam corretamente entre sí devido a genética.
- Ortodontia
- Bruxismo (ranger os dentes) (consulte nosso artigo sobre bruxismo)
- Hábito como sustentar o telefone entre a orelha e o ombro
- Lesões no pescoço ou um golpe na mandíbula
- A tenção emocional também exerce um papel importante. A pessoa frequentemente tem seu primeiro mal estar na ATM durante períodos de muita tensão.
Quais os sintomas da articulacao Articulação Temporo Mandibular inflamada?
Os principais sintomas da disfunção temporomandibular ou ATM, são:
- Dores de cabeça,
- Sons estalantes e dificuldade ao abrir e fechar a boca;
- Edema facial;
- Enxaquecas fortes e constantes;
- Dores intensas próximo aos músculos da mastigação e da articulação temporo mandibular
- Dor no rosto, pescoço, ou nos ombros
Como tratar ao distúrbio da articulacao temporomandibular?
Os conselhos a seguir são indicados para você sobreviver dor na articulação temporomandibular. Caso os tratamentos tradicionais que aqui se descrevem não lhe derem nenhum alívio, procure a ajuda de um dentista, preferencialmente de um que seja especialista em ATM.
Faça uma massagem em suas mandíbulas
O Dr. Ken Waddell, D.M.D. especialista em ATM de Tigard, Oregon, recomenda primeiro o tratamento tradicional. “os espasmos musculares causam dor. Para relaxar os músculos, tente uma massagem na articulação da mandíbula diretamente em frente das orelhas”. Com dois dedos massageei com movimentos circulares a região da face.
Aplique calor úmido ou compressas frias
O calor é um relaxante muscular excelente. Use uma bolsa de água quente para aliviar a dor dos músculos da mandíbula, do pescoço e do ombro. Mantenha a temperatura suficiente morna para não causar queimaduras.
As compressas de gelo também são excelentes para aliviar a dor. Aplique uma bolsa de gelo na lateral do rosto e na área das têmporas por cerca de 10 minutos para dor aguda.
Tome medicamentos
Os produtos vendidos sem receita como aspirina, Acetaminofeno, Ibuprofeno também pode baixar a inflamação.
Preste atenção nos seus hábitos – Descubra alguns hábitos que causam atenção na articulação da mandíbula e elimine-os.
Use um protetor bucal
Os protetores de mordida são o tratamento mais amplamente recomendado para sintomas moderados da ATM. A pesquisa descobriu que as talas podem reduzir a dor na ATM e o risco de efeitos colaterais a longo prazo é mínimo. Existem dois tipos principais de tala dentária, um protetor bucal para ATM e um protetor bucal para bruxismo (ranger de dentes).
Outras maneiras de atenuar as dores da Articulação Temporo Mandibular são:
- Coma alimentos macios
- Faça tratamentos odontológicos corretivos
- Evite movimentos extremos da mandíbula.
Aviso Legal
Estudos mostram que se você responde “sim” a qualquer uma dessas perguntas seguintes, poderá ter um disturbio na articulação temporo mandibular ou ATM:
- Tem dores de cabeça frequente, principalmente pela manhã?
- Aperta ou range os dentes?
- Tem notado que alguns dentes, especialmente os dentes caninos, estão se desgastando?
- Os músculos da mandíbula estão sensíveis?
- Suas mandíbulas fazem sons estalantes quando abre a boca?
- Sente dificuldade para abrir a boca?
- Tem dor no rosto, no colo, e nos nos dentes? Tem Dores nos ombros?
- Sente dores quando mastiga, boceja ou abre muito a boca?
- Alguma vez sua mandíbula travou ao abri-la ou fecha-la?
- Tem dor no ouvido ou ao redor do ouvido?
- Sente os ouvidos congestionados ou com coceira?
- Sofre de dores de ouvido sem ter infecção?
- Tem zumbido, e outros ruídos nos ouvidos?
- Sente-se enjoado com frequência?
Fonte: livros, sites relacionados, Manual de Remédios Caseiros, Consultor Dr. John H. Renner, Instituto de investigação e informação sobre a saúde do consumidor.
