A obturação dentária, um procedimento odontológico rotineiro, desempenha um papel crucial na reparação desses danos. Este tratamento não só restaura a forma e a função do dente afetado, mas também previne complicações futuras, como dor, infecção e perda dentária.

Neste artigo, mergulharemos nos detalhes da obturação dentária – desde a identificação da necessidade até o cuidado pós-tratamento.

Identificando a Necessidade de Obturação no Dente

Durante exames de rotina, seu dentista pode identificar a necessidade de uma obturação, especialmente se houver sinais de cárie ou danos por trauma. Contudo o diagnóstico precoce é crucial para evitar dor, infecção e até perda do dente. Radiografias são ferramentas essenciais para detectar cáries ocultas.

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Variedade de Materiais para Obturação Dentária

A escolha do material para a obturação depende de diversos fatores, incluindo estética, durabilidade e custo. Os materiais mais utilizados são:

• Amálgama: Tradicional e durável, mas menos estético devido à cor.
• Resina Composta: Estética e discreta, com cor semelhante ao dente.
• Cerâmica: Resistentes e estéticos, ideais para uma aparência natural.
• Ouro: Durável, mas menos comum devido ao custo e à estética.

O principal objetivo de uma obturação dentária é restaurar a estrutura do dente e protegê-lo de futuras cáries e danos.

Procedimento de Obturação no Dente

O processo de obturação é meticuloso e envolve várias etapas:

1. Anestesia Local: Garante o conforto do paciente durante o procedimento.
2. Remoção da Cárie: Tecido danificado é removido com brocas ou laser.
3. Limpeza: Área limpa para eliminar bactérias e detritos.
4. Preenchimento: Material de obturação aplicado na cavidade.
5. Cura: Luz especial usada para endurecer resinas compostas.
6. Polimento: Dente polido para um acabamento suave.

Cuidados Pós-Obturação

Após a obturação, é comum sentir sensibilidade no dente, que tende a diminuir com o tempo. Todavia recomenda-se evitar alimentos extremamente quentes ou frios se houver desconforto.

Manutenção de Obturações

Para a longevidade da obturação, é essencial manter uma boa higiene bucal, com escovação e uso de fio dental. Contudo as obturações podem precisar de substituição após alguns anos, dependendo do material e dos hábitos de higiene do paciente.

Entendendo Restauração versus Obturação

• Obturação: Foco em preencher cavidades causadas por cáries.
• Restauração: Visa restaurar a forma e função originais do dente.

Esta distinção é importante para tomar decisões conscientes sobre tratamentos odontológicos. Porém o cirurgião precisa avaliar cada caso.

Perguntas Frequentes

1. Quanto tempo dura uma obturação? A durabilidade varia conforme o material: obturações de ouro podem durar até 30 anos, enquanto resinas compostas cerca de 5 a 10 anos.
2. Quanto custa uma obturação? O preço varia de acordo com o material e o profissional, podendo ir de R$ 100 a R$ 900.
3. Como é feita a obturação do dente? Inclui remoção da cárie, limpeza, preenchimento e polimento do dente.
4. Quais materiais são usados em obturações? Os mais comuns incluem amálgama, resina composta, cerâmica e ouro.

Perguntas Frequentes

1. Quanto tempo dura uma obturação?

• A duração de uma obturação depende do tipo de material utilizado. Por exemplo, obturações de ouro podem durar de 15 a 30 anos, enquanto obturações de resina composta geralmente duram de 5 a 10 anos.

2. Quanto custa uma obturação?

• O custo pode variar amplamente, dependendo do material, do dentista e de outros fatores. Em média, pode variar de R$ 100 a R$ 900.

3. Como é feita a obturação do dente?

• A obturação envolve a remoção da cárie, limpeza, preenchimento com o material apropriado e, em seguida, polimento do dente restaurado.

4. Quais são os materiais usados em obturações?

• Os materiais incluem amálgama, resina composta, cerâmica e ouro, cada um com suas características e considerações específicas.

Espero que este artigo revisado seja informativo e atenda às suas necessidades. Portanto se você tiver mais perguntas ou precisar de informações adicionais, não hesite em entrar em contato.

Para mais informações consulte https://croba.org.br/

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Se você tem dores de cabeça, a mandíbula lhe chateia, faz sons estalantes, ou tem dor no rosto, pescoço, ou nos ombros, você pode estar sofrendo da síndrome da articulação temporo mandibular (ATM).

Isso mesmo, você pode sofrer da falta de alinhamento da articulação temporomandibular. Essa articulação é que permite que sua boca abra, feche, e que se mova até os lados.

Cinco pares de músculos e a articulação temporo mandibular que conecta as mandíbulas superior e inferior lhe permitem abrir e fechar a boca. Além disso, controlam os movimentos para frente, para trás, e de lado a lado da mandíbula inferior.

Qualquer problema que impeça que este sistema completo de músculo, ligamentos, e articulações trabalhem juntos pode resultar em dor, além de outros problemas conhecidos como articulação temporomandibular (ATM).

Continue lendo em nosso artigo os tópicos:

O que é a Articulação Temporo Mandibular

As articulações temporomandibulares (ATM) são as 2 articulações que conectam o maxilar inferior ao crânio. Mais especificamente, são as articulações que deslizam e giram na frente de cada orelha e consistem na mandíbula (o maxilar inferior) e no osso temporal (o lado e a base do crânio).

Causas da disfunção da Articulação Temporo Mandibular

A articulação da mandíbula pode desalinhar por uma variedade de causas:

• Dentes que não se ajustam corretamente entre sí devido a genética.
• Ortodontia
• Bruxismo (ranger os dentes) (consulte nosso artigo sobre bruxismo)
• Hábito como sustentar o telefone entre a orelha e o ombro
• Lesões no pescoço ou um golpe na mandíbula
• A tenção emocional também exerce um papel importante. A pessoa frequentemente tem seu primeiro mal estar na ATM durante períodos de muita tensão.

Quais os sintomas da articulacao Articulação Temporo Mandibular inflamada?

Os principais sintomas da disfunção temporomandibular ou ATM, são:

• Dores de cabeça,
• Sons estalantes e dificuldade ao abrir e fechar a boca;
• Edema facial;
• Enxaquecas fortes e constantes;
• Dores intensas próximo aos músculos da mastigação e da articulação temporo mandibular
• Dor no rosto, pescoço, ou nos ombros

Como tratar ao distúrbio da articulacao temporomandibular?

Os conselhos a seguir são indicados para você sobreviver dor na articulação temporomandibular. Caso os tratamentos tradicionais que aqui se descrevem não lhe derem nenhum alívio, procure a ajuda de um dentista, preferencialmente de um que seja especialista em ATM.

Faça uma massagem em suas mandíbulas

O Dr. Ken Waddell, D.M.D. especialista em ATM de Tigard, Oregon, recomenda primeiro o tratamento tradicional. “os espasmos musculares causam dor. Para relaxar os músculos, tente uma massagem na articulação da mandíbula diretamente em frente das orelhas”. Com dois dedos massageei com movimentos circulares a região da face.

Aplique calor úmido ou compressas frias

O calor é um relaxante muscular excelente. Use uma bolsa de água quente para aliviar a dor dos músculos da mandíbula, do pescoço e do ombro. Mantenha a temperatura suficiente morna para não causar queimaduras.

As compressas de gelo também são excelentes para aliviar a dor. Aplique uma bolsa de gelo na lateral do rosto e na área das têmporas por cerca de 10 minutos para dor aguda.

Tome medicamentos

Os produtos vendidos sem receita como aspirina, Acetaminofeno, Ibuprofeno também pode baixar a inflamação.

Preste atenção nos seus hábitos – Descubra alguns hábitos que causam atenção na articulação da mandíbula e  elimine-os.

 Use um protetor bucal

Os protetores de mordida são o tratamento mais amplamente recomendado para sintomas moderados da ATM. A pesquisa descobriu que as talas podem reduzir a dor na ATM e o risco de efeitos colaterais a longo prazo é mínimo. Existem dois tipos principais de tala dentária, um protetor bucal para ATM e um protetor bucal para bruxismo (ranger de dentes).

Outras maneiras de atenuar as dores da  Articulação Temporo Mandibular são:

• Coma alimentos macios
• Faça tratamentos odontológicos corretivos
• Evite movimentos extremos da mandíbula.

Aviso Legal

Estudos mostram que se você responde “sim” a qualquer uma dessas perguntas seguintes, poderá ter um disturbio na articulação temporo mandibular ou ATM:

• Tem dores de cabeça frequente, principalmente pela manhã?
• Aperta ou range os dentes?
• Tem notado que alguns dentes, especialmente os dentes caninos, estão se desgastando?
• Os músculos da mandíbula estão sensíveis?
• Suas mandíbulas fazem sons estalantes quando abre a boca?
• Sente dificuldade para abrir a boca?
• Tem dor no rosto, no colo, e nos nos dentes? Tem Dores nos ombros?
• Sente dores quando mastiga, boceja ou abre muito a boca?
• Alguma vez sua mandíbula travou ao abri-la ou fecha-la?
• Tem dor no ouvido ou ao redor do ouvido?
• Sente os ouvidos congestionados ou com coceira?
• Sofre de dores de ouvido sem ter infecção?
• Tem zumbido, e outros ruídos nos ouvidos?
• Sente-se enjoado com frequência?

Fonte: livros, sites relacionados, Manual de Remédios Caseiros, Consultor Dr. John H. Renner, Instituto de investigação e informação sobre a saúde do consumidor.

Bruxismo ou (ranger os dentes), é uma condição na qual você range ou aperta os dentes. Se você tem bruxismo, pode cerrar os dentes inconscientemente quando está acordado ou apertá-los quando está dormindo (bruxismo do sono).

Além do desconforto físico, o Bruxismo pode levar a problemas dentários sérios, como desgaste do esmalte, dentes quebrados e até mesmo a disfunção da articulação temporomandibular (ATM). Essas consequências reforçam a importância de não apenas entender o que é bruxismo, mas também como ele pode ser gerenciado ou tratado.

A boa notícia é que, com a orientação correta e cuidados adequados, é possível mitigar seus efeitos e melhorar significativamente a saúde bucal.

Este artigo tem como objetivo desvendar os mistérios do bruxismo, oferecendo insights valiosos e dicas práticas para quem busca alívio e bem-estar.

Acompanhe-nos nesta jornada informativa e descubra como enfrentar esse desafio de frente, melhorando sua saúde bucal e qualidade de vida.

Entendendo o Bruxismo: Causas e Sintomas

O bruxismo, frequentemente mascarado por sintomas comuns como dor de cabeça e desconforto na mandíbula, vai além de um simples ranger de dentes durante a noite.

Esta condição, que pode ocorrer tanto em vigília quanto durante o sono, é caracterizada por apertar ou ranger os dentes de forma inconsciente e repetitiva. O entendimento das suas causas e sintomas é fundamental para buscar estratégias eficazes de manejo e tratamento.

Causas do Bruxismo:

As causas do bruxismo podem ser multifatoriais, combinando aspectos físicos, psicológicos e genéticos.

O estresse e a ansiedade estão entre os principais gatilhos, especialmente em adultos.

Em crianças, o bruxismo pode estar relacionado ao crescimento e desenvolvimento dos dentes e mandíbulas. Outros fatores incluem:

• Desalinhamento dos dentes ou má oclusão;
• Distúrbios do sono, como apneia;
• Efeitos colaterais de medicamentos;
• Estilos de vida, incluindo tabagismo, consumo excessivo de álcool e cafeína.

Sintomas do Bruxismo:

Os sintomas do bruxismo podem variar em intensidade e frequência, muitas vezes sendo mais perceptíveis pela manhã. Eles incluem:

• Desgaste dental, levando à sensibilidade dentária ou até mesmo à fratura dos dentes;
• Dor e rigidez na mandíbula, que pode evoluir para a disfunção da articulação temporomandibular (ATM);
• Dor de cabeça, especialmente na região da testa;
• Lesões no tecido mole da boca devido ao ranger de dentes.

Além dos impactos físicos, o bruxismo pode afetar a qualidade do sono, levando à fadiga diurna e, em casos severos, impactar a saúde mental.

Diagnóstico:

O diagnóstico do bruxismo geralmente envolve uma avaliação detalhada dos sintomas pelo dentista, exame físico da boca e da mandíbula, e, em alguns casos, a utilização de exames complementares como a polissonografia. A identificação precoce é crucial para prevenir complicações a longo prazo e melhorar a qualidade de vida do paciente.

Problemas relacionados ao  Bruxismo

Dor nos músculos da mandíbula, o que não ode ser confundido com a dor na articulação tempo-mandibular (ATM).

O rangido prolongado pode danificar a articulação da mandíbula de forma suficiente para causar osteoartrite. E pode aumentar a perda do osso numa doença periodontal (das gengivas), mesmo que na realidade não causa essa doença.

Outros problemas são:

• Aumento da dor ou sensibilidade dentária
• Músculos da mandíbula cansados ou apertados,
• mandíbula travada que não abre ou fecha completamente
• Dores no pescoço ou rosto
• Dor que parece uma dor de ouvido, embora na verdade não seja um problema com o ouvido
• Dor de cabeça começando nas têmporas
• Danos por mastigar o interior da bochecha
• Perturbação do sono

Tratamento para Bruxismo: do Caseiro ao Profissional

A abordagem ao bruxismo varia amplamente, abrangendo desde técnicas simples que podem ser aplicadas em casa até procedimentos profissionais mais complexos.

A escolha do tratamento depende da severidade dos sintomas e das causas subjacentes da condição. Aqui, exploramos uma variedade de opções disponíveis para aliviar o bruxismo e melhorar a qualidade de vida dos afetados.

Técnicas Caseiras e Modificações no Estilo de Vida:

Muitas vezes, pequenas mudanças no dia a dia podem trazer alívio significativo para os sintomas:

• Exercícios de Relaxamento: Técnicas de relaxamento muscular e exercícios de alongamento para a mandíbula podem ajudar a aliviar a tensão. Práticas como yoga e meditação também são recomendadas para reduzir o estresse, um dos principais desencadeadores do bruxismo.
• Modificações na Dieta: Reduzir o consumo de alimentos e bebidas estimulantes, como café e álcool, especialmente nas horas que antecedem o sono, pode diminuir a incidência do ranger de dentes à noite.
• Higiene do Sono: Estabelecer uma rotina de sono regular e promover um ambiente propício ao descanso pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e reduzir o bruxismo relacionado ao estresse e à ansiedade.

Tratamentos Profissionais:

Quando o bruxismo é severo ou as técnicas caseiras não fornecem alívio suficiente, é aconselhável procurar tratamento profissional.

• Protetores Bucais e Placas Oclusais: Um dos tratamentos mais comuns para o bruxismo. Estes dispositivos, feitos sob medida, são usados durante a noite para proteger os dentes do desgaste e diminuir a tensão na mandíbula. Eles não curam o bruxismo, mas são eficazes na prevenção de danos dentários e na redução da dor.
• Ajuste Oclusal: Para casos em que há desalinhamento dos dentes ou problemas de mordida contribuindo para o bruxismo, o dentista pode recomendar um ajuste oclusal. Este procedimento envolve o desgaste seletivo de certas áreas dos dentes para criar uma mordida mais equilibrada e funcional.
• Terapias Comportamentais: Terapias como a cognitivo-comportamental (TCC) têm se mostrado eficazes no manejo do bruxismo, especialmente quando este é desencadeado por fatores psicológicos como estresse e ansiedade. A TCC pode ajudar a modificar os comportamentos e pensamentos que contribuem para o bruxismo.
• Medicamentos: Em alguns casos, podem ser prescritos medicamentos para ajudar a relaxar os músculos da mandíbula ou tratar qualquer condição subjacente, como distúrbios do sono. É importante notar que o uso de medicamentos é geralmente considerado uma solução de curto prazo ou complementar a outras formas de tratamento.

Bruxismo Infantil

O bruxismo infantil é um fenômeno bastante comum que afeta crianças em diversas fases da infância e pode ser observado tanto durante o dia quanto à noite.

Assim como em adultos, o bruxismo infantil envolve ranger ou apertar os dentes de forma inconsciente. No entanto, as causas e implicações dessa condição em crianças podem diferir significativamente.

Causas

As causas do bruxismo infantil são variadas e, muitas vezes, multifatoriais. Alguns especialistas acreditam que o crescimento e desenvolvimento dos dentes e das estruturas da mandíbula podem desempenhar um papel. Outros fatores que podem contribuir para o bruxismo em crianças incluem:

• Estresse e Ansiedade: Assim como nos adultos, o estresse emocional e a ansiedade podem levar a crianças a ranger os dentes, especialmente durante o sono.
• Alinhamento dos Dentes e da Mandíbula: Problemas no alinhamento dos dentes ou da mandíbula podem fazer com que a criança desenvolva bruxismo como uma maneira de ajustar ou aliviar o desconforto.
• Resposta a Dor ou Desconforto: Crianças com infecções de ouvido, alergias ou outras condições médicas podem ranger os dentes em resposta à dor ou ao desconforto.
• Hábitos de Sono: Distúrbios do sono, como apneia do sono, também podem estar associados ao bruxismo em crianças.

Sintomas e Identificação

Muitas crianças que apresentam bruxismo podem não desenvolver sintomas ou, se desenvolverem, podem ser leves e não necessitar de tratamento. No entanto, alguns sinais podem indicar a necessidade de uma avaliação mais aprofundada, incluindo:

• Desgaste visível nos dentes.
• Queixas de dor de cabeça, dor de ouvido ou dor na mandíbula ao acordar.
• Sons de ranger de dentes durante o sono, que podem ser notados pelos pais ou responsáveis.

Tratamento e Manejo

Na maioria dos casos, o bruxismo infantil é uma fase temporária que se resolve sem a necessidade de tratamento específico. Contudo, é importante monitorar a condição e avaliar a criança para quaisquer sinais de desgaste dentário ou dor. Quando necessário, o tratamento pode incluir:

• Orientações para Redução de Estresse: Ensinar a criança a relaxar antes de dormir através de leituras ou atividades calmas.
• Ajustes no Ambiente de Sono: Garantir um ambiente confortável e propício ao sono pode ajudar a reduzir o bruxismo.
• Monitoramento por um Dentista Pediátrico: Em alguns casos, pode ser recomendado o uso de protetores bucais noturnos para proteger os dentes da criança, embora isso seja menos comum do que em adultos.

Conclusão

Embora o bruxismo infantil possa ser motivo de preocupação para os pais, é geralmente considerado uma parte normal do crescimento e desenvolvimento. A chave é a observação atenta e, se necessário, a consulta com um dentista pediátrico para garantir que a saúde bucal da criança seja mantida e para fornecer orientações sobre maneiras de aliviar qualquer desconforto associado ao bruxismo.

Os dentes de cor branco pérola se tornaram dentes amarelados, essa é uma das queixas mais comuns que os dentistas escutam de seus pacientes. Algumas pessoas simplesmente seguem em frente e tratam de resolver eles mesmo o assunto. Com isso, se arriscam a danificar os dentes e a gengiva.

Portanto, antes de tomar alguma medida, você tem que entender que tipo de manchas estão apagando o lustre de seus dentes. Também, tem que ser realista com respeito ao que quer.

“Os dentes por natureza não são absolutamente brancos” diz a Dra. Becky DeSpan, M. Ed., diretora da Escola de Higiene Dental Caruth no Colégio de Odontologia Baylor, em Dallas. “As pessoas têm expectativas exageradas de como seus dentes devem brilhar”.

Nesse artigo vamos mostrar porque os dentes ficam amarelados, como também o que fazer para mantê-los brancos de maneira natural.

Acompanhe nossos tópicos:

O que causa os Dentes Amarelados?

Existem vários motivos porque os dentes ficam amarelos, e os principais são:

• O fumo quer que seja fumado ou mastigado, é um dos piores infratores. Ele causa dentes amarelos ou marrons, e as manchas podem ser teimosas.
• Outra causa de descoloração dos dentes incluem beber bebidas como café, chá e vinho, refrigerantes com cola, sucos de fruta (especialmente o de uva), o molho de soja e o curry, também são responsáveis. Se mancha permanentemente seu carpete, também não vai ser bom para seus dentes.
• O envelhecimento também contribui para o amarelado dos dentes. O esmalte, que é a cobertura exterior dura de seus dentes, se desgastam, o que permite que a camada subjacente de dentina amarelada fique evidente.

Dente permanente nascendo amarelo

Se o seu filho tiver idade suficiente para começar a ter os dentes permanentes (geralmente 6-7 anos), você pode notar que esses dentes parecem um pouco mais amarelos em comparação com os dentes de leite.

Existem algumas razões pelas quais os dentes permanentes podem ter uma cor diferente dos dentes de leite ou decíduos. O primeiro é o contraste simples. Os de leite costumam ter uma aparência branca leitosa, e os adultos que chegam ao lado deles parecerão mais amarelos.

Os permanentes de uma criança que vêm em amarelo ainda são dentes saudáveis. Os dentes adultos têm mais dentina, que é a camada abaixo do esmalte externo. A dentina tem uma cor amarelada.

Os dentes permanentes também costumam ter esmalte mais fino que os dentes de leite, então essa cor amarela aparece mais claramente. Com o tempo, o esmalte externo se calcificará e os dentes parecerão menos amarelos.

O que são Manchas Intrínsecas?

Algumas manchas são o que se chamam de intrínsecas, isto é, que na realidade ocorrem no interior do dente. Por exemplo, as crianças que tomam antibióticos tetraciclina( ou cujas mães tomaram durante a gravidez) frequentemente tem essas manchas.

Somente seu dentista pode corrigir as manchas intrínsecas por meio do uso de procedimento cosmético como aplicação de resina composta e polimentos com porcelana laminada.

Como manter meus dentes brancos

Uma vez que um profissional já tirou as manchas de seus dentes, aqui está o que você pode fazer para evitar que eles fiquem amarelados de novo:

Mantenha os dentes limpos

Isso significa escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, especialmente, depois das refeições. Uma escova elétrica pode ser mais eficiente se você não puder fazer bem com a mão.

Não cometa o erro de esfregar muito forte os dentes, você pode desgastar e danificar as raízes dos dentes.

Use o fio dental

Já percebeu como algumas vezes os dentes manchados ficam piores ao redor das bordas? Isso se deve a que a placa dental ( uma camada fina e quase invisível de bactéria e resíduo de comida) que se acumula entre os dentes e a linha das gengivas atrai as manchas como imã. Mantenha ao mínimo a placa dental passando bem o fio dental diariamente e ajudará a combater as manchas.

Deixe de fumar

Mais fácil de dizer do que de fazer, mas se não deixa de fumar por sua saúde, o faria por um sorriso mais atrativo?

Reduza seu consumo de café

Você sabe como uma xícara de café pode manchar uma xícara de porcelana. Também, pode junto com o chá, e os refrigerantes com cola, fazer o mesmo com seus dentes. Não tome essas bebidas durante o dia. Além do mais, trade de escovar os dentes depois de toma-las.

Use um canudinho

Está bem, tomar café quente com um canudo de plástico não é muito atraente, mas pode funcionar para refrigerante de cola e sucos de frutas. Ajude a minimizar o contato com os dentes.

Dentes amarelados como clarear naturalmente?

Existem vários métodos caseiros que você pode fazer para clarear seus dentes amarelados naturalmente. Algumas delas são:

Bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio

Pegue uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e duas colheres de peróxido de hidrogênio. Misture os dois conteúdos e você terminará com uma pasta. Use esta pasta para escovar os dentes regularmente.

Creme dental branqueador

Para dar um glamour extra ao seu sorriso, tente usar creme dental branqueador. Esses tipos de pasta de dente usam abrasivos suaves, que podem ajudar a remover manchas difíceis das superfícies dos dentes. No entanto, se você tiver algum problema ao usar esse creme dental, é uma boa ideia consultar seu dentista.

Extração de óleo:

A extração de óleo é um remédio tradicional de clareamento dos dentes pelos índios. Esta técnica também se destina a melhorar sua saúde e higiene bucal em geral.

Para realizar a extração de óleo, você precisa espremer o óleo na boca. Qualquer óleo pode ser usado, mas o óleo de girassol e o óleo de gergelim são os mais usados. O óleo de coco também é uma opção popular, pois tem um sabor delicioso e também oferece outros benefícios à saúde.

Ele é útil porque ajuda a remover muitos tipos de bactérias da boca. Essas bactérias causam placa e tornam os dentes amarelados.

Não há evidências científicas que apoiem o fato de que a extração de óleo seja útil para o clareamento dos dentes, mas as pessoas que usaram essa técnica estão satisfeitas com os resultados.

Para realizar a extração de óleo com óleo de coco, pegue uma colher de sopa e esprema-a na boca. Continue este processo por 15 a 20 minutos.

Esfregue cascas de banana, laranja ou limão

Assim como a extração de óleo, este remédio também não possui pesquisas científicas que o apoiem. No entanto, as pessoas que deram uma chance estão felizes com os resultados.

Para fazer esse “truque”, pegue uma casca de banana, laranja ou limão e esfregue suavemente nos dentes. Continue esfregando por cerca de 2 minutos, depois lave bem a boca e escove os dentes.

As cascas dessas frutas contêm ácido cítrico, que teoricamente ajuda no clareamento dos dentes. Se você está tendo problemas de sensibilidade, é provável que o esmalte dos dentes esteja fraco ou desgastado. Nesse caso, não é recomendado usar este remédio. Se você já tentou e está tendo problemas com seus dentes, visitar seu dentista deve ser sua resposta imediata.

Faça uma dieta rica em frutas e vegetais

Duas das frutas que dizem clarear os dentes são o abacaxi e o morango. Isso porque, elas contém uma enzima chamada “bromelina” encontrada no abacaxi que remove as manchas e é útil no clareamento geral dos dentes. Os morangos, por outro lado, contêm ácido málico, que é conhecido por remover a descoloração dos dentes e torná-los mais brancos.

Se você quiser saber mais sobre como clarear dentes amarelados, leia nosso artigo: Clareamento dental profissional por que devo fazer?

Fonte: livros de odontologia, sites relacionados, Manual de Remédios Caseiros, Consultor Dr. John H. Renner, Instituto de investigação e informação sobre a saúde do consumidor.

O problema do mau hálito, ou halitose  tem sido uma praga da humanidade há séculos, e poucas pessoas tem dado risada dessa situação.

Para derrotar o mau hálito os antigos gregos enxaguavam a boca com vinho branco, semente de anis, e cerefólio anisado. Enquanto os italianos faziam um enxague com uma mistura de saliva, canela, semente de junipero, raiz de cipreste e folha de alecrim, de acordo com a Academia de Odontologia Geral.

O que é Mau Hálito (halitose)?

Designação médica da halitose, também chamado fetidez do hálito, o mau hálito é o mau cheiro persistente no ar exalado pela boca.

O mau hálito crônico, geralmente é um sinal de má higiene dental ou boca seca. A condição também pode ser um sinal de uma doença bucal mais grave ou uma doença em outra parte do corpo, incluindo refluxo gástrico, diabetes, doença renal e doença hepática.

Como saber se estou com Mau hálito?

Infelizmente nós mesmo não sabemos se estamos ou não com mau hálito. Esta é uma situação em que temos que depender da honestidade e gentileza dos amigos para que nos digam. “somos imune a nosso próprio hálito”, diz a Dra. Linda Niessen, professora e diretora de Medicina Oral Geriátrica do Departamento de Saúde Comunitária e Odontologia Preventiva no Colégio de Odontologia Baylor, Dallas.

Mas , o que acontece se você está a caminho de uma reunião muito importante e tem que saber se seu hálito vai entrar antes de você na sala? Pode por exemplo respirar num lenço ou usar um fio dental

Quais são as causas do mau hálito?

O controle do mau hálito depende do que os causa. Existem mais de 50 causas, e em aproximadamente 80 a 90% dos casos, deve-se a algo em sua boca. Sem dúvida, o mau hálito é resultado de uma “boca suja”. A placa, ou seja, a película invisível de bactérias que constantemente se forma em sua boca é frequentemente a  responsável. Outras causas dentais incluem as cáries e as doenças das gengivas.

Os adores fortes de alguns alimentos como o alho, a cebola e o álcool são carregados pela corrente sanguínea e exala pelos pulmões. Outra causa do mau hálito, além de danificar a sua saúde, é o tabaco.

Outras causas do mau hálito são:

• Má higiene – Esta é a causa mais comum de mau hálito. Quando as partículas de alimentos ficam presas entre os dentes ou em outro lugar da boca, elas são decompostas por bactérias que crescem lá. Esse processo libera um mau cheiro. A bactéria também pode causar cáries e doenças das gengivas.
• Boca seca – A saliva ajuda a lavar a boca, portanto, se seu corpo não estiver produzindo saliva suficiente, seu hálito pode cheirar mal. Fumar pode causar boca seca e também aumenta a possibilidade de doença gengival. Certos medicamentos podem fazer com que sua boca fique seca.
• Cancro na boca ou entre o nariz e a boca – Outros sintomas de cancro oral ou orofaríngeo (a orofaringe está entre o nariz e a boca) incluem feridas que não cicatrizam, dor na boca, dificuldade em engolir, um nódulo no pescoço e perda de peso inexplicável.
• Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) – Este é um distúrbio digestivo no qual o ácido ou fluidos do estômago vazam de volta para o esôfago, o tubo que leva os alimentos da boca ao estômago.
• Pedras da amígdala – Quando a comida fica presa nas amígdalas, que estão na parte de trás da boca em ambos os lados, às vezes endurece em depósitos de cálcio chamados pedras da amígdala ou amígdalas.
• Doença da gengiva – A gengivite é uma inflamação das gengivas que pode fazer com que fiquem vermelhas, inchadas e sangrem facilmente. É causada pela placa, uma película pegajosa que se forma nos dentes e pode ser removida com a escovação e o uso do fio dental. A boca de trincheira é uma forma avançada de gengivite que pode envolver dor intensa, sangramento, febre e fadiga. (É chamada de “boca de trincheira” porque era uma doença comum para soldados nas trincheiras durante a Primeira Guerra Mundial.) A gengivite não tratada pode levar à periodontite, que danifica o tecido gengival e pode levar à perda de dentes e ossos ao redor dos dentes.

O que pode ser feito para prevenir ou controlar o mau hálito?

Obviamente, o primeiro passo para fazer algo com respeito ao mau hálito, é determinar a causa. Aqui detalhamos o que você pode fazer para manter seu hálito o mais fresco possível.

Mantenha a boca limpa

Essa é a chave principal. Isso quer dizer: escove bem os dentes duas  ou três vezes por dia, por pelo menos 2 minutos de cada vez, e use fio dental regularmente.

A comida e as bactérias que ficam presas entre os dentes e a linha das gengivas somente podem ser eliminadas com o fio dental. Se ficam ali por algum tempo, a boca não vai cheirar bem.

Melhor técnica para usar o fio dental

Quebre cerca de 18 polegadas de fio dental e enrole-o em torno de seus dedos médios. Use os polegares e os indicadores para segurar o fio dental com firmeza, de modo que haja uma ou duas polegadas entre os dedos.

Coloque-o do meio entre os dentes e esfregue suavemente, envolvendo-o nas laterais dos dentes. Se você não usou fio dental, pode haver algum desconforto nos primeiros dias, mas isso deve desaparecer.

Também limpe a língua

As bactérias que ficam na língua podem, com certeza, contribuir para que o hálito não seja muito fresco. Por esta razão, escove a língua logo depois de ter escovado os dentes. Você pode escovar com a escova ou, o ideal seria, com um raspador de língua, disponível em farmácias.

Mantenha a boca úmida

Uma boca seca ocasiona também mau hálito. A saliva ajuda a limpar a boca, ela tem uma ação natural antibacteriana que leva as partículas de comida. Por exemplo: a redução do fluxo de saliva à noite, explica o mau hálito que temos de manhã.

• Beba muita água para ajudar a prevenir a boca seca.
• Experimente mastigar goma de mascar sem açúcar ou chupar balas de menta sem açúcar para estimular a produção de saliva.
• Coma alimentos saudáveis ​​que exigem muita mastigação.
• Use enxaguante bucal antibacteriano.
• Consulte seu dentista regularmente, a cada 6 meses, para exames e para ter seus dentes e boca limpos profissionalmente.
• Evite álcool, cafeína e produtos de tabaco, pois podem ressecar a boca.

Enxague-se

Se não tiver outra solução, pelo menos enxague a boca somente com água depois de comer. O movimento de água na boca pode ajudar a eliminar algumas das partículas de alimentos que ficam na boca depois da comida.

Mastigue salsinha

Esse ramo verde de salsinha que vem na comida pode servir para algo mas, que simplesmente decorar o prato. Mesmo que o mascar salsinha ou hortelã não cure o mau hálito, o cheirinho da erva pode ajudar um pouco a cobrir o odor desagradável do mau hálito. ( Basicamente, você está trocando um odor desagradável por outro mais aceitável).

Quando é hora de consultar um médico?

Se você está seguindo boas práticas de higiene dental e cuidando para que sua boca não fique muito seca, e ainda está tendo problemas com mau hálito persistente, você deve marcar uma consulta com um dentista.

Por outro lado, se você visita o dentista e ele lhe diz que sua arcada dentária está bem, você poderá investigar mais indo falar com o seu médico a respeito de outras possíveis causas.

Aviso legal

O mau hálito persistente pode ter causa que pode ser tratadas, como uma cárie que não foi diagnosticada ou uma doença periodontal ( das gengivas).

Algumas vezes, uma dentadura quebrada pode reter partículas de comida.

Fonte: livros, sites relacionados, Manual de Remédios Caseiros, Consultor Dr. John H. Renner, Instituto de investigação e informação sobre a saúde do consumidor.